T-Shirt (မေမေနဲ့တူလို့ချောတာ) ဗုဒ္ဓဝင်နှင့်ရာဇဝင် ရုပ်ပြစာအုပ်များ အဲဒီအားငယ်စိတ်လေးကြောင့် ဘယ်အရာကိုမှမလုပ်ရဲ၊ မကိုင်ရဲနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကကြီးတဲ့အထိပါသွားပြန်ရင်လည်း မကောင်းပါဘူး။

အဲဒီအားငယ်စိတ်လေးကြောင့် ဘယ်အရာကိုမှမလုပ်ရဲ၊ မကိုင်ရဲနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကကြီးတဲ့အထိပါသွားပြန်ရင်လည်း မကောင်းပါဘူး။ ဒီလိုနမော်နမဲ့နိုင်လွန်းလှတဲ့သားသားမီးမီးလေးတွေ ဘာကိုပဲလုပ်လုပ် အမှားနည်းပြီးအဆင်ပြေပြေလုပ်ကိုင်တတ်စေဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာကို “နမော်နမဲ့နိုင်သူလေး” ဆိုတဲ့ ပုံပြင်စာအုပ်လေးကို အင်္ဂလိပ် - မြန်မာနှစ်ဘာသာဖြင့် ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

ရေချိုးပြီးသောအခါတွင်လည်းကောင်း၊ ဆောင်းရာသီတွင်လည်းကောင်း လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

လူတွေမှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဆိုတာ အရေးကြီးတာနဲ့အညီ ခန္ဓာကိုယ်က ဆဲလ်သေတွေဖြစ်တဲ့ ဆံပင်တွေကိုလည်း ညှပ်ပစ်မှသာ ရှင်းသန့်လန်းဆန်းတဲ့ လူသားတွေဖြစ်လာမှာပါ။

သန့်စင်နည်း

ဝါးစားရတဲ့ ဂျယ်လီဆေးလုံးတစ်လုံးစီမှာ Vitamin A

T-Shirt (မေမေနဲ့တူလို့ချောတာ) ဗုဒ္ဓဝင်နှင့်ရာဇဝင် ရုပ်ပြစာအုပ်များ အဲဒီအားငယ်စိတ်လေးကြောင့် ဘယ်အရာကိုမှမလုပ်ရဲ၊ မကိုင်ရဲနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကကြီးတဲ့အထိပါသွားပြန်ရင်လည်း မကောင်းပါဘူး။( ) T Shirt Size