နွားနှင့်ဆိတ်မျက်လုံးပိုင်ရှင်ရွှေဓာတ်လုံးသခင် ရှင်အဇ္ဇဂေါဏ Workbook Plastic သား Quality ကောင်းပါတယ်ရှင်

Plastic သား Quality ကောင်းပါတယ်ရှင်

အဓိကကတော့ လူဆိုတာ ကျရှုံး ခဲ့ရင်လည်း ဘယ်လိုပြန်ကြိုးစားမလဲ၊ ဘယ်လိုပြန်ရပ်တည်မလဲဆိုတာကသာ အရေးကြီးတာမို့လို့ အရှုံးတွေနဲ့ကြုံလာခဲ့လည်း စိတ်ဓါတ်မကျသင့်တဲ့အကြောင်းကို “ရှုံးရမှာကြောက်သူလေး”ဆိုတဲ့ပုံပြင်စာအုပ်လေးထဲမှာ ပန်းနုဆိုတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်စရာကောင်းအောင် ပုံဖော်ပေးထားပါတယ်။

DHA နဲ့ Omega 3 ပါဝင်ပြီး iron

အခုစာအုပ်မှာတော့ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဟာ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးမှာ အရေးကြီးပုံ၊ ဆံပင်မညှပ်ရင်ဖြစ်လာမယ့် အကျိုးဆက်တွေနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ရေးသားထားပါတယ်။

သာမိုမီတာအားရေနွေးနှင့်ပြုတ်ခြင်း စိမ်ခြင်းမပြုလုပ်ရ။ အဝတ်ခြောက် (သို့) အရက်ပြန်ဖြင့် သန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

နွားနှင့်ဆိတ်မျက်လုံးပိုင်ရှင်ရွှေဓာတ်လုံးသခင် ရှင်အဇ္ဇဂေါဏ Workbook Plastic သား Quality ကောင်းပါတယ်ရှင်