ညစ်ပတ်အိုးလေးသန့်ရှင်းဖို့ သင်ထောက်ကူကစားစရာများ ဖောလစ် အက်စစ် ၊ နိုင်ယာစင် တို့ပါပါတယ်။

ဖောလစ် အက်စစ် ၊ နိုင်ယာစင် တို့ပါပါတယ်။

- The Muscles အစရှိတာတွေကို အသေးစိတ်တစ်ခုခြင်းစီ သင်ကြားပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကလေးတွေကို ငယ်ငယ်တည်းက နေရာတကာ မိဘကလိုက်လုပ်ပေးမှ လုပ်တတ်တယ်ဆိုတာမျိုး မဖြစ်ရအောင် ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးတတ်အောင် သင်ပေးထားသင့်ပါတယ်။

ချွေးထွက်ပြီး ပူအိုက်တာမျိုးမဖြစ်တဲ့အပြင် အကျုံ့အကျယ်ရတဲ့ အလက်စတစ်သား ဖြစ်တာမို့ တင်းကြပ်ပြီး ဝမ်းဗိုက်နာကျင်တာမျိုးလည်း မဖြစ်စေနိုင်ပါ။

တချို့ကလေးလေးတွေက ကစားစရာတွေကို ပစ်ပေါက်ဆော့တတ်သလို ဖျက်ဆီးပစ်တတ်တာမျိုးလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အရုပ်အသစ်တွေဘယ်လောက်ပဲဝယ်ပေးပေး၊ ခဏလေးနဲ့ပျက်စီးမှာစိုးလို့ ဈေးကြီးတာတွေကို ဖေဖေမေမေတို့ကဝယ်ပေးလည်း ဖျက်ဆီးပစ်တာနဲ့ အရုပ်ကလေးတွေဆို အကောင်းဆိုတာမရှိသလောက်ဖြစ်နေမှာပါ။

ညစ်ပတ်အိုးလေးသန့်ရှင်းဖို့ သင်ထောက်ကူကစားစရာများ ဖောလစ် အက်စစ် ၊ နိုင်ယာစင် တို့ပါပါတယ်။"" True Learning Pages 16