TPE Yogamatta blå (6 mm) - Nordic Strength Kategori_Träningsboll Så gör du: Ligg på

Så gör du: Ligg på rygg

Böj armbågarna för att dra handtagen mot axlarna

Vår medicinboll (Wall Ball) på 7 kg är den perfekta träningspartnern för funktionell träning

där man arbetar med sin egen kroppsvikt för att bygga styrka

När man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull

TPE Yogamatta blå (6 mm) - Nordic Strength Kategori_Träningsboll Så gör du: Ligg påDimensionerna p 181 cm i lngd och 61 cm i bredd ger gott om utrymme att rra sig fritt, oavsett om du arbetar i warrior positioner, djupa stretchvningar eller core vningar. Med en tjocklek p 6 mm fr du extra sttdmpning som avlastar knn, hfter och handleder vid golvvningar. Samtidigt r mattan tillrckligt fast fr att du ska behlla balansen i stende positioner och balansvningar. Den halkskra ytan i anti slip TPE material skerstller ett stabilt grepp, s