Yogablock - lila Tjocklek_8 mm Plank drag är ett effektivt

Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna

vilket gör det möjligt att gradvis öka vikten i din träning

rekommenderar vi att du kontaktar en fackman för korrekt installation

Håll handtagen med armbågarna nära huvudet och sträck ut armarna för att aktivera triceps

Få ytterligare inspiration från videorna nedan

Yogablock - lila Tjocklek_8 mm Plank drag är ett effektivtEn yogablock hjlper till att gra utmanande positioner enklare genom att skapa mer utrymme, gr enklare positioner mer utmanande genom att lgga till motstnd, stdjer kroppen fr djupare avslappning och stimulerar stretchreflexen vid vissa vningar. Den r anvndbar i bde stende och sittande positioner, samt inom restorativ yoga, dr den kan sttta kroppen och frmja avslappning. Med en lngd p 23,5 cm, en bredd p 15 cm och en hjd p 7,6 cm ger vr yogablock i lila