Joyce Gavin | BOKEN OM PILATES : [så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare] Kartago Förlag Med sin lättlästa nivå 3

Med sin lättlästa nivå 3 riktar sig boken till en bred publik som söker en fängslande och tankeväckande läsupplevelse

vilket gör den till en viktig del av den litterära kanon

njuter av livet och till slut vissnar

där författaren Susan Forward beskriver hur personer i ens närhet kan manipulera och hota en för att få sin vilja igenom

Den har 143 sidor samt 5 planscher och 3 faksimilblad

Joyce Gavin | BOKEN OM PILATES : [så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare] Kartago Förlag Med sin lättlästa nivå 3Om Boken om pilates av Joyce Gavin Trning och hlsa genom Pilatesmetoden Boken Boken om pilates : [s frbttrar du muskelton och rrlighet och blir samtidigt starkare] av Joyce Gavin behandlar Pilatesmetoden och dess frdelar fr muskeltonus och rrlighet. Genom rikt illustrerade exempel presenteras tekniker och vningar som syftar till att strka kroppen och frbttra vlbefinnandet. Hlsa och vlbefinnande genom trning Denna bok fokuserar p hur Pilatesmetoden kan