Søvn - Huberman (udvidet) SW031 stresshåndtering og mentalt overskud

stresshåndtering og mentalt overskud

træthed og ubalance

Ingredienserne i Femme omtales i litteraturen i relation til:

Advarsel: effekten af fibermix kan variere fra person til person

makrofager og neutrofiler bruger glutamin som brændstof

Søvn - Huberman (udvidet) SW031 stresshåndtering og mentalt overskudSttter indsovning, dmper indre uro og fremmer dybere svn baseret p Andrew Hubermans svnprotokol Mange oplever, at svnproblemer ikke handler om svntid, men om evnen til at falde til ro. Tankemylder, indre uro, spnding i kroppen eller et overaktivt nervesystem kan gre det svrt at falde i svn ogs selvom man er trt. Fysiologisk hnger dette ofte sammen med ubalance i nervesystemets signaler mellem aktivitet og hvile. Nr kroppen ikke tydeligt fr signal om,