Fagplakat | Gradvis Belastning Diagnostik at der findes en "rigtig"

at der findes en "rigtig" eller "forkert" kropsholdning

og også et naturprodukt

under og efter deres graviditet

realistiske ændringer præsenterer den 7 konkrete søvnråd

Med et professionelt udarbejdet budskab formidler plakaten vigtige oplysninger og retningslinjer

Fagplakat | Gradvis Belastning Diagnostik at der findes en "rigtig"Denne plakat om gradvis belastning kan bruges i mange forskellige henseender. Gradvis belastning eller gradvis eksponering handler om, at man langsomt og trinvis udstter sig selv for en given belastning fx styrketrning. Ved at begynde langsomt og gradvist udstte kroppen for mere og mere belastning, gr at kroppen tilpasser sig over tid og ger sin kapacitet. ges belastningen derimod for hurtigt, kan kroppens kapacitet overskrides og dermed ges risikoen